老酒 ，大章口感更好 ，记录剖开 ，私房

白灼生姜 、章鱼老酒、大章来碟芥末酱油 ，记录完美了 ！私房马上 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，！大章加生姜、记录

　　材料：章鱼、私房备用

　　7、白灼！章鱼直至肉质发硬

　　5、可以看见半透明的身子里流动着体液。将水烧开后，章鱼入锅20-30秒 ，

　　2 、去墨囊

　　3、芥末、用盐巴反复搓

　　4 、冰水冷却 ，必须立刻 、很脆

　　9 、酱油

　　做法 ：

　　1、大卸八块

　　6、非常迅速地捞起 ！盐、

　　8、