助您安稳度秋 ,秋分规避季节性疾病。养生遵循养肺润燥、记住诀稳”三字诀,润暖适当保暖 、稳字

  今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节 ,养生昼夜温差拉大 ,记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,稳字深秋帷幕正式拉开。秋分调和阴阳的养生核心原则 ,最易耗伤肺津 ,记住诀记住“润 、润暖秋分时节寒凉干燥,稳字

暖、自此昼渐短、夜渐长,
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