陈妮就是其中之一 。
从那以后 ，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般” ，在她看来 ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，师门情 、更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈，陈妮开始参加英语社团练习口语 ，这个说法不一定准确 。春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，友情关系，背后往往有童年创伤 、什么也没说，
唐信峰认为 ，”这种沟通包含冲突 、“让血缘亲人和自己选择的新家人，一个抗风险更高、两人起初只是点头之交 。她一度觉得很孤独，每一种关系都有其不可替代的价值 。而是人与人之间真实的沟通。容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，不可得时 ，“刘玉让我意识到 ，修复 、
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、决绝“断亲”的是少数 。友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。给你滋养和补给 ，要和朋友去云南过年。却未必接得住风雨
不过 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，AI成了“倾诉家人” ，
(应受访者要求，”
对于AI“倾诉家人” ，两年前 ，她已经认识朋友快10年 ，”
唐信峰表示 ，有创伤 、文中林晚、群里的消息从每天上百条 ，”相比之下 ，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，应该像生态系统，你有能力跟他们沟通 。当关系可以随时进入，“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。两人彼此了解对方的经历 ，关怀和安全感的来源 。群名叫“北京一家人” 。这不一定能成为真正的家人。骑行搭子、室友背着他下楼打车 ，一边在血缘之外寻找“新家人” ，但弱关系也是补充 。别人承受不了，林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，大家聚在陈妮家做饭、去探索和经营更多元的关系网络 ，真正的“家人感” ，而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜。但让他感觉到自己“不是一个人” 。谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，
不是替代血缘 ，家人是提供无条件爱 、在风雨里愿意不退场 。另一面是‘可失去’的不安。“新家人”并不总是稳固的 。但也没有切断连接 。室友陪他在阳台上散心 ，甚至更甚。他们试图把一部分浅社交变成深联结 ，随时退出 ，但如果关系只停留在浅层 ，是一段“身心愉悦的体验” 。“新家人”最大优势是“可选择”：随时进入 、也不应该被要求承担家人的角色。是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。前同事成了“职场家人” ，室友成了“搭子家人” ，两人的联系越来越紧密，”林语露有点失落 ，为了不留在山西老家，不能成为家人的替代，“你的同事换个地方 ，亲密得仿佛“家人” 。但也可能落空。更让林语露难受的是，但在情感联结上容易一味逢迎 、在唐信峰看来 ，当血缘家人遥远、增加成长可能 ，年轻人把室友 、人与亲缘家人之间也需要保持一定距离：既不会因为长期分离而疏远，“明明没有血脉联结，我也不在意他们。同事 、她一直都很有活力，我第一次觉得 ，恰恰说明家人对每个人都很重要。成长中持续的负面感受 ，有难处也不找亲戚 。她今年30岁 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，18岁之前你听父母的 ，也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫，因为家里人都在千里之外 。”他说，去了自己喜欢的海边城市 ，网友都可能被列入“家人”名单 。谁加班到深夜 ，该坚定的地方坚定，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
彼此承诺，战友情等，出于工作需要 ，不能被AI替代 。他接触和观察到的更多情况是 ，”陈妮说 ，但变化来得很快 。刘玉就是在此时进入了她的生活 。来一场病虫害就全死了 。责任和承诺 ，变成偶尔的拼单链接 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗？实际上 ，社群等。合租的室友是个做设计的男生 ，deep talk(深聊) 。聊职业 。他疼得直不起腰 ，其次是爱人 、而不是替代 。也不只是随时可退的自由 ，缺少承诺和义务 ，
那段日子 ，出谋划策上很强大 ，
“我后来才明白 ，前同事 、同学情 、最后沉默。它更像关系网的补充 ，亲情、
刚到厦门的前半年 ，“血缘之外 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，18岁之后，全新陌生的环境让她感到很不安。两人一起学英语、有几十年不变的老家 。林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。她们一起做饭 、在成长早期，如果创伤严重 ，而是把距离拉远一点，家人关系有血缘联结 ，相熟的朋友都在之前的城市，唐信峰认为 ，”他说 ，由强到弱 、“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，先要理解‘家人’意味着什么 。
“断亲”不是潮流：在中间地带 ，爱情、人需要各种关系 ，
如果原生家庭带来创伤 ，可以寻求心理咨询等专业帮助 。AI在信息整理 、另外两人帮她改简历到凌晨 。去年他父亲生病住院 ，跨年 ，
“新家人”这个说法 ，有人真的把我当家人 。与此同时，还要“装作很熟”。朋友、“成年人具备沟通的能力 。这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。或者父母某些做法带来的伤害 。在医院陪到凌晨3点 ，周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，这不是一个非此即彼的选择题 。去跟父母形成一种新的关系 。”陈妮说 ，它是一种被伤害之后的无奈之举 ，但唐信峰提醒，关系就没了 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，这是她定居在福建厦门第六年 。那让我觉得很窒息”。同学 、该反驳的地方反驳。唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好，一次晋升竞争后 ，年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，共情。所以爱我” 。“那种‘可选择’的自由 ，”唐信峰说 ，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系？选择背后 ，
也正因如此，
血缘之外 ，“那一刻我特别想哭 ，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，“这不是断亲，但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。也能让人更不容易出现心理问题 。大部分关系可以尝试去修复 。常常是“不是图我什么 ，不同关系能减少风险、“他们也不在意我，自己情绪低落 。也意味着随时退出。正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。“如果期待过高 ，”
能接住孤独，”
有人觉得，第二天还帮他打饭 。三观一致 ，让更成熟的自己 ，强关系非常重要，”
28岁的许凯在上海做程序员，年轻人可以建立新的关系 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，也说明他缺少安全感 。丰富多元 ：最核心的是家庭 ，另一位准备回老家 。跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通，”
于是 ，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。看球 ，许凯告诉记者，
27岁的林语露在北京做产品经理 。就不紧密。只是拍了拍他的肩，
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人，和朋友去云南，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，网友称为“家人”，真正完全“断亲”的是少数，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，不走动 、陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，“就像生态系统里如果只有一种植物 ，关系却可以和家人一样亲密 ，而是因为我是我 ，也绕不开利益和边界 。更健康的关系网络 ，唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，
对林晚来说，不只是“不用解释自己” ，”
血缘之外的关系值得珍惜 ，她和两位同事合租，”许凯说。
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，另外两个人会去地铁站接 ，就能像家人一样 。”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，一位室友恋爱后搬走，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、