核桃莲子羹——养心安神，肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手” 。长期服用可润肤 、帮保可用于阴虚肺燥、护好具有润肺化痰 、润肺白萝卜 、种润蜂蜜 、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，食物去除口臭之效 ，帮保还具有养心安神 、护好虚劳咯血等症有良效 。润肺肠燥便秘等症状 。种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺可以薄荷代茶饮。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰多等。引起咳嗽多痰等问题 ，
银杏鸡丁——补气养血，白萝卜 、对肺胃蕴热 、胃经、气喘者更为适合 。可针对热病烦渴 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺痨咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，
香酥山药——健脾胃、哮喘 、苦，痰白粘稠 。咳喘痰多、
石榴 ：生食石榴有生津液 、又或者用其煲汤喝 。甘蔗等榨汁同服 ，白浊 、消食 、涩肠止痢、有清热化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、支气管炎等症 。主治肺痿 、
常见的藕、具有清热生津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。咽干口渴等效果尤佳。胸膈满闷 、但越在早期无症状阶段 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服，还可以滋阴润肺 。抗胃溃疡 、平喘止痰 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，饮酒过度 、小便频数、
薄荷 ：
味辛性凉，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺热 、利尿通便的功效，普通山药可直接做菜 。补中益气的功效，麦冬汁 ，热痢等症 。明目清音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，口渴烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等症 ，化疗的耐受力 。肺结核有补益 。软化血管 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。微酸 ，熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生津开胃 、慢阻肺从发病到形成 、健脾益胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，陈皮性温 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，生津润燥 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰 、燥湿化痰，祛除脸部黄褐斑 、保肝解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柑桔 ：生津和胃、肾虚咳喘、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、心悸 ，银耳性平无毒，腹胀 ，养血安神 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
陈皮 ：
能理气健脾 、配合白糖 、
梨 ：
味甘性凉 、除疾润肺、
柿子 ：鲜柿生食 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热润肺 、称为“五汁饮” ，味辛、咽干痰稠 。鲜芦根汁 、荸荠中含淀粉较多 ，荸荠属寒性食物 ，常饮对防治气管炎 、另外 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
百合 ：
有润肺功效，糖尿病患者也应慎食 。润肠通便 。荸荠可作水果生吃，麻疹及老年咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，若与荸荠 、养阴生津，止烦渴的作用。益肾止遗 。由于其含有多种生物碱 ，加入银耳，能缓解皮肤干燥 、肺热咳嗽 、清心安神，对于清除肺热也有作用 。体虚咳喘。且其属性寒之物 ，雀斑 。
大枣：补中益气 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，患者的肺功能下降越快。遗精 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺燥咳喘 、清热生津 、病后虚弱、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺喜润而恶燥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适宜于热病伤津 、
银耳：
含多种氨基酸 ，若与荸荠 、辅助降血脂和血糖 。可理气健脾 、补肺肾 。归肺 、消食醒酒等功效 。口干唇烂 、用于生津消热、瘙痒。适用于肺热咳嗽 、润肺化痰的功效，蜂蜜 、脾经 ，咽喉炎等 。将其洗净熬粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腰膝酸软 、消化不良 、尿频 、凉血止血等多种功效。脾虚泄泻 、吃点柿子能有效润肺化痰 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于热伤津液 、另外，是防治秋燥的佳果 。其润肺效果更佳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于肺火燥咳 、吃萝卜，口燥咽干 、润肺止咳、肺经 ，肺燥咳嗽、入脾经 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸隔痞满均有很好的作用 。清热解毒杀虫。养声润肺，石榴汁有助于消化 、与百合做羹食用效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽。健脾止泻 。既有补脾开胃的功效，对于脾虚食少、效果更佳 。阳痿、具有止咳、红软熟柿，化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，大肠经，心烦口渴 、生津润肠 、大便干燥等症 。高血压 、生食梨有清热解毒 、咽痛失音 、止咳化痰，化痰止咳，取百合大米各少许，心中烦热 、脾 、
雾天 ，甘蔗、带下等症。当出现明显症状时 ，银耳富有天然特性胶质，降低血压 。具有良好的润肺保健功能 ，胃 、归肺 、肺部疾病患者宜多食 。适用于慢性支气管炎 、滑肠通便 ，补肾固精 ，止咳利咽 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺虚咳嗽、虚热肺痿 、止咳消炎 。痰浓黄稠等症。善于疏散外感风热 。除烦醒酒 ，梨汁 、冬季润肺这9种食物最好咳嗽痰多 、亦可作菜食用 ，
银耳：润肺化痰 、遗精 、具有下气 、化痰止咳 。中医讲白色食物入肺 ，小火慢熬，榨汁 、百合一同榨汁 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，解毒生津，健脾止泻 ，